Realitzar ioga fa que tota persona connecti amb el seu propi cos i descobreixi que pot fer, les seves sensacions, que experimentin estats diferents (estar actiu, expressar-se en veu alta, estar relaxat, concentrar-se i estar en silenci).

És un espai on se li permet a cada persona, somiar i créixer.

OBJECTIUS:

ü Millora l'atenció, la concentració, la memòria i la imaginació. 

ü Aporta calma i relaxament. 

ü Millora l'autoestima. 

ü Ajuda a la flexibilitat i la mobilitat de les articulacions.

ü Millora els hàbits posturals i de respiració. 

ü Estimula la circulació sanguínia. 

Per obtenir més informació, si us plau, contacta amb nosaltres.